Jak zvládnout home office s dětmi za zády?
Mnoho zaměstnanců
v posledních dnech vyměnilo kancelář ve firmě za svůj pracovní koutek u
sebe doma. I když někteří pracovníci již mají s prací z domova
bohaté zkušenosti, pořád je zde mnoho lidí, kteří se s ní setkávají
poprvé. Třeba proto, že dříve na home office nechtěl jejich zaměstnavatel
přistoupit nebo ho to vůbec nenapadlo. Práci z pohodlí domu lze vykonávat i během nařízené karantény,
v tomto případě vám zůstane 100 % z platu či mzdy. A jak zvládnout
home office s dětmi za zády?
Najet v domácím prostředí na běžný pracovní režim není
vůbec jednoduché. Obzvlášť pokud se s tím setkáváte poprvé nebo máte doma malé
děti v předškolním či školním věku. I když se školky na rozdíl od škol
nemusely zavírat, některé přesto dočasně ukončily svůj provoz. Nebylo dostatek
dětí, někdo v blízkosti onemocněl koronavirem nebo se předškolní zařízení
rozhodlo co nejvíce eliminovat možná rizika.
A ne každý si může dovolit odejít na ošetřovné, viz článek „Koronavirus:
OČR, karanténa, home office – na co mají zaměstnanci právo?“ Buď má možnost
práce z domu za 100 % výdělku, snížení příjmu na 60 % v době
ošetřovného by mělo negativní dopady na příjmy domácnosti nebo jako OSVČ prostě
přestat pracovat nemůže. Obzvlášť v situaci, kdy je hodně malých firem a
drobných živnostníků nuceno pozastavit svoje podnikání z důvodu nařízení
vlády. Více jsme psali v článku „OSVČ
na stát spoléhat nemohou, přežije ten, kdo se přizpůsobí!“
Jak zvládnout práci na home office, když máte doma malé děti?
- Dobré je zachovat běžné denní návyky. Ráno vstaňte, nasnídejte se, převlékněte a upravte. Prostě jako do práce, i když doma samozřejmě zvolte pohodlnější oblečení, v pyžamu však nezůstávejte.
-
Nastavte si v hlavně
správný mindset. Vyhraďte si pracovní místo pro práci a udržujte jej
uklizené. Špinavé talířky se zbytky jídla, prázdné hrníčky od čaje a kávy
vás budou jenom rozptylovat. Práce z domova by neměla představovat
více času na domácí práce, vaření, úklid a praní špinavého prádla. Po
dobu, kterou si vyhradíte na práci, tyto činnosti úplně vypusťte.
-
Každé ráno nebo dopředu
večer si napište plán úkolů tzv. to do list. Postupně jednotlivé splněné
úkoly odškrtávejte. Budete tak mít dobrý pocit z dobře odvedené
práce.
-
Předem si rozvrhněte den
do určitých bloků, např. kdy budou děti spát nebo se o ně bude starat
partner. Jedná-li se o starší potomky, sdělte jim, v jakém čase se
jim nebudete moci věnovat s tím, že se budou muset zabavit samy.
-
Na druhou stranu si
naplánujte i čas na hraní a učení s dětmi. Snažte si tyto časové
úseky dodržovat. V době určené dětem vypněte počítač a zvonění na
telefonu a neodbíhejte k práci! Dopředu dětem vysvětlete, co spolu
budete v danou chvíli dělat, tak předejdete tomu, že po vás pak budou
vyžadovat další činnosti. Ujasněte si pravidla hry předem.
-
Nevymýšlejte dětem
neustále program s tím, že během vašich pracovních bloků jim dáte
tablet či zapnete televizi. Naučte je fantazii a vlastním hrám, ať se
zabaví samy.
-
Rozdělte si práci na tu,
kterou s dětmi za zády hravě zvládnete až po tu náročnější, u které
musíte mít naprostý klid. Tu dělejte v době, kdy budou děti spát nebo
je zabaví partner.
-
Nevařte! Alespoň ne během
vámi určené pracovní doby. Obstarejte si jídlo jinak nebo si uvařte vždy
večer dopředu na další den. Také hodně pijte a větrejte!
Zvládněte vše v klidu, přeji vám především hodně sil a
pevné nervy!
A co vy? Jak zvládáte práci z domu? Co byste poradili
ostatním, kteří se s prací na home office setkávají vůbec poprvé
v životě? Napište nám svoje postřehy do komentáře.
P. S. Umíte šít? Navštivte skupinu na Facebooku Česko šije roušky a
přidejte se k ostatním, kteří dobrovolně šijí roušky těm, kteří je
nejvíc potřebují.
Pro aktuální videa z oblasti práce,
personalistiky a marketingu odebírejte kanál
Orange Academy.
Vyplatí se to!
Autorka: Zuzana
Klímová, garantka rekvalifikačního kurzu Online marketing, který probíhá v
Praze, Brně, Ostravě a Zlíně.
https://orangeacademy.cz/kurzy-marketingu/rekvalifikacni-kurz-online-marketing
Orange Academy
Orange Academy se zabývá výukou rekvalifikačních kurzů a školení v oblasti účetnictví, mzdového účetnictví, personalistiky a marketingu. Dále nabízí jazykové kurzy s výukou angličtiny a němčiny přímými metodami Effective English® a Effektives Deutsch®. Od roku 1990 absolvovalo kurzy více než 20 000 účastníků ve 34 městech po celé ČR.
Více na https://orangeacademy.cz
Poslední zprávy z rubriky Práce:
Přečtěte si také:
Prezentace
30.04.2024 Tesla po špatných výsledcích roste, Meta po...
29.04.2024 Daňové přiznání lidem provětralo peněženky....
26.04.2024 Historie a vývoj vodovodních baterií: Od...
Okénko investora
Petr Lajsek, Purple Trading
Miroslav Novák, AKCENTA
Mgr. Timur Barotov, BHS
Olívia Lacenová, Wonderinterest Trading Ltd.
Ali Daylami, BITmarkets
Michal Brothánek, AVANT IS
Jiří Cimpel, Cimpel & Partneři
Jakub Petruška, Zlaťáky.cz
Okénko finanční rady
Petr Holub, Zoxo Financial s.r.o.
Tomáš Vrňák, Ušetřeno.cz
Fixace cen energií: Jak mít jistotu a ušetřit v nejistých časech
Richard Bechník, Swiss Life Select
Lukáš Kaňok, Kalkulátor.cz
Distribuční sazba nebo poplatek za jistič. Co všechno ovlivňuje cenu elektřiny?
Petr Holub, MojeNebankovka
Zuzana Dubová, RekvalifikacniKurzy.cz
Financování vašeho vzdělávání: Přehled možností financování rekvalifikačních kurzů
Iva Grácová, Bezvafinance
Marek Pokorný, Portu