Změna času 2025 - letní čas se nastaví o víkendu, posunování hodin je tu zas

Sotva 20. března nastala jarní rovnodennost a minul první jarní den, tak na dohled je už zase kouzlení s hodinovými ručičkami. Blíží se víkend, kdy se opět bude měnit čas - tentokrát ze zimního na letní, připravte se! Potká nás to v noci ze soboty 29. na neděli 30. března.

Začátek letního času znamená, že bychom měli přesunout hodiny ze 2:00 na 3:00 a připravit se tak o jednu hodinu spánku, dne, života a udělat si trochu zmatek v režimu. Nevím, jak šlape váš cirkadiánní rytmus, ale tomu mému sovímu je poměrně jedno, jestli jdu spát ve 23:00 nebo občas v 1:00, prostě když jsem ospalá, jdu spát. Ale zato ráno, to mi ta zmizelá hodina bude moc chybět - protože v kterýkoliv čas budík zazvoní, je to brzo! A určitě nejméně týden bude platit, že je to ošklivě, nekřesťansky brzo...

Má to tak prý většina lidí, kteří vnímají posun času negativně - více se na nich podepisuje změna času ze zimního na letní čas. Naštěstí je to ale v období, kdy se už znatelně rozšiřuje světelná část dne, a to je pro nás důležité - pro duševní pohodu, zdraví a kvalitu spánku. Jen je třeba přirozené světlo na sebe nechat působit, tedy vylézt z jeskyní ven a netrávit většinu času pod umělým osvětlením jako kuřátka v líhni.

Zmatek to udělá i v jízdních řádech a směnách, které se překulují přes kritický čas, je třeba s tím počítat a nenechat si spoje ujet a uletět. 

Sice jsme se v rámci Evropské unie usnesli, že s tím střídáním tzv. zimního a letního času přestaneme, ale už se nepodařilo schválit, na kterém čase se ujednotíme a od kdy. Ale jednou se snad dočkáme a čas potom budeme měřit celý rok splavně, bez filmového střihu v březnu a nastavování v říjnu.

Markéta Höfferová
Stará se o BIG Experta již od doby krátce po jeho začátku - podílí se na něm již od roku 1994. V redakci Kurzy.cz pracuje od ledna 2008.

Kromě témat spojených s kapitálovými trhy se zajímá o kulturu (především výtvarné umění), historii a s nimi spojené osobnosti.