Když světla ubývá aneb vliv zraku na bezpečnost za volantem

S příchodem podzimního období se dny zkracují, stmívá se dříve a to znamená, že pro mnoho řidičů nastává období, kdy se budou muset častěji vypořádávat s řízením za šera či tmy. Zrak hraje v těchto podmínkách klíčovou roli a může ovlivnit schopnost bezpečně řídit. Oční problémy, které se během dne nemusí projevovat, mohou v podvečerních a nočních hodinách způsobovat významné obtíže. Mezi nejčastější patří tzv. noční myopie.

Mnoho lidí při řízení za šera zjišťuje, že jejich zrak není tak ostrý, jak by si přáli. Špatně vidí vzdálené objekty, snadno je oslní světla protijedoucích aut a celkově se cítí při řízení méně jistí.

Noční myopie – nenápadný nepřítel bezpečné jízdy

Jedním z nejčastějších problémů, se kterými se řidiči v těchto podmínkách setkávají, je tzv. noční myopie. Jedná se o stav, při kterém se zrak za zhoršených světelných podmínek, jako je šero nebo tma, zhoršuje. Noční myopie postihuje především lidi, kteří mají za běžného denního světla dobrý zrak. Za šera však jejich oči nedokážou adekvátně reagovat na zhoršené světelné podmínky, což vede k rozostřenému vidění a snižuje bezpečnost při řízení.

„Mnoho lidí ani netuší, že trpí noční myopií, dokud se nevystaví náročným podmínkám na silnici. Řidiči často přicházejí s tím, že v noci vidí hůře, ale během dne je jejich zrak zcela v pořádku,“ vysvětluje MUDr. Radan Zugar, primář Očního centra Praha.

Vliv šera a tmy na zrak

Kromě noční myopie existují další faktory, které mohou ovlivnit vidění za šera a tmy. Jedním z hlavních problémů řízení za šera je snížený kontrast. Oči mají větší potíže rozlišit objekty, které splývají s tmavým pozadím. To může znamenat, že jsou chodci nebo překážky na silnici méně viditelní, což klade zvýšené nároky na pozornost řidiče. Při slabém osvětlení je omezené i periferní vidění, což snižuje schopnost vidět pohyby nebo objekty na okraji zorného pole a rychle tak reagovat na nečekané situace.

Také oslnění od světel protijedoucích aut je při řízení za tmy nebo šera častý problém, který snižuje schopnost soustředit se na vozovku a rozpoznat detaily v tmavém prostředí.

„Oslnění je zákeřný faktor, který si mnozí řidiči neuvědomují, ale jeho vliv na reakční dobu a schopnost správně vyhodnotit situaci na silnici může být dramatický. Při přímém pohledu do silného světla protijedoucího vozidla dochází k přechodnému oslnění, které způsobuje dočasné oslepení. Následkem toho potřebují oči několik sekund, aby se znovu přizpůsobily tmavému prostředí, což může vést k přehlédnutí důležitých detailů, jako jsou dopravní značky, chodci nebo jakékoliv překážky na silnici,“ upozorňuje MUDr. Radan Zugar.

Jak se připravit na bezpečnou jízdu za šera?

Zásadní je, aby lidé, kteří mají pocit, že se jejich zrak za šera zhoršuje, neváhali navštívit očního lékaře. Včasná diagnostika a případné použití speciálních brýlí mohou významně snížit riziko nebezpečí za volantem.

1. Pravidelná kontrola zraku: Každý řidič by měl pravidelně navštěvovat očního lékaře, zejména pokud se u něj projevují problémy se zrakem za šera. „Mnoho lidí si ani neuvědomuje, že trpí noční myopií, dokud se neocitnou v náročných podmínkách na silnici,“ vysvětluje MUDr. Zugar.

2. Pravidelné přestávky a odpočinek: Únava očí a celková vyčerpanost mohou výrazně zpomalit reakční dobu a snížit schopnost soustředit se na okolní situace na silnici. „Unavené oči mají větší potíže přizpůsobit se měnícím se světelným podmínkám, což může vést k ještě větším problémům s viděním a ke zvýšení rizika nehody,“ varuje primář Zugar.

3. Brýle se žlutým filtrem: Pro zlepšení vidění za šera a v noci lze doporučit brýle se žlutým filtrem, které pomáhají zvyšovat kontrast a snižují oslnění. „Žlutý filtr pomáhá lépe rozlišovat objekty při zhoršeném osvětlení a může i výrazně snížit únavu očí,“ vysvětluje MUDr. Zugar.

Lepší vidění za šera po operaci šedého zákalu

Nejen brýle se žlutým filtrem mohou pomoci při zlepšení vidění za šera. Řidiči, kteří jdou na operaci šedého zákalu, si mohou zvolit si speciální asférické nitrooční čočky, které mají lepší kontrastní citlivost a výrazně zlepšují vidění za šera a zhoršených světelných podmínek.

„Existují nitrooční čočky, které mohou minimalizovat výskyt nežádoucích světelných jevů, jako je oslnění od protijedoucích vozidel, což je velký přínos pro aktivní řidiče. Proto doporučuji právě řidičům zvážit tyto výhody při výběru nitroočních čoček,“ doplňuje pan primář Zugar.

Závěrem je důležité zdůraznit, že v podzimním období je důležité nepodceňovat vliv správné oční korekce, a pokud máte pocit, že vaše vidění za šera není ideální, neváhejte vyhledat očního lékaře. Bezpečnost na silnicích závisí nejen na technickém stavu vozu, ale i na vaší schopnosti vidět a reagovat na okolní situaci.