Alergie dokáže potrápit i v létě. TIPY jak ji zmírnit

Alergie se může objevit kdykoliv během života. Většinou se objevuje u pacientů s dědičnou vlohou a po opakovaném kontaktu s určitým alergenem. Během léta je v ovzduší velké množství pylových alergenů, není proto divu, že se první projevy alergie přihlásí často právě v létě. Zda se bude jednat pouze o přechodné sezonní obtíže anebo o celoroční problém, to ukáže jen čas.

Sledujte potíže a zaznamenávejte je...

Při prvních projevech je většinou doporučeno potíže, pokud nejsou závažné, během pylové sezony sledovat a zaznamenávat. Pokud se stejné obtíže opakují v následující sezoně, je vhodné alergologické vyšetření, které pomůže objasnit jejich příčinu a následně doporučí vhodnou léčbu.

Léto je období nejvyššího výskytu alergenů trav

Příchod léta je dobrou zprávou pro alergiky na jarní stromy. Pro alergiky na trávy, plevele a obilniny je to naopak zpráva horší. Nastává totiž období nejvyššího výskytu těchto alergenů v ovzduší. Zároveň je to i sezona nejvyšších koncentrací ozonu. Teplota vzduchu sama o sobě nezpůsobuje zvýšení počtu pylových zrn v ovzduší. Je ale příčinou zvýšené tvorby ozonu v přízemních vrstvách atmosféry, což samo o sobě může vyprovokovat příznaky alergie.

Pyl hraje prim

Stejně jako na jaře je i v letním období nejčastějším alergenem pyl. Na rozdíl od jara ale hlavní roli hrají pylová zrnka trav, plevele a obilovin namísto stromů, pro které pylová sezóna s příchodem léta končí.

Mezi nejčastější pylové alergeny letních měsíců patří:

• ambrózie,
• srha,
• bojínek,
• psárka,
• řepka,
• hořčice,
• kukuřice,
• žito,
• jitrocel,
• pampeliška,
• kopřivy,
• vojtěška a další.

Nebezpečí, které nevidíte

Vůbec nejtypičtějším letním alergenem jsou pylová zrna ambrózie, která cestují ve vzduchu na obrovské vzdálenosti, třeba i stovek kilometrů. Proto i v případě, že ambrózie nikde ve vašem okolí neroste, můžete být nepříjemně zaskočeni alergickými obtížemi, jste-li na tuto rostlinu citliví.

Doma v bezpečí?

Pyly nejsou jedinými alergeny, které na nás v létě číhají. Neopomenutelné jsou i vosy, včely nebo sršni, jejichž bodnutí může být pro někoho až život ohrožující. V bezpečí však nemusíme být ani doma. Během letních měsíců totiž vrcholí výskyt roztočů přítomných v lůžkovinách nebo kobercích.

Abyste letní alergií trpěli co nejméně, řiďte se následujícími tipy:

• V ranních hodinách, kdy jsou hodnoty pylu v ovzduší nejvyšší, raději zůstaňte doma.
• Větrejte omezeně, abyste zabránili vniknutí pylových zrn do bytu.
• Nezanedbávejte úklid, pyl se usazuje na veškerých dostupných předmětech.
• Zbavte svou matraci a koberec roztočů.
• Častěji si myjte vlasy.
• Udržujte vlhkost ovzduší v obytných prostorách mezi 30 a 50 %.
• Vyvarujte se parfémů a barev oblečení lákavých pro hmyz.
• Veškeré potraviny konzumované venku chraňte proti vosám pečlivým zakrytím.

Léto přináší ekzematikům úlevu (téměř) vždycky

Svědění, nepěkné suché plochy na kůži: a hlavně nevyzpytatelný zdravotní problém. To vše je atopický ekzém. Letní počasí většinou lidem s ekzémem do určité míry od potíží uleví. I během léta na ně čekají záludnosti, před kterými je dobré se mít na pozoru.

Ekzematikům svědčí pobyt u Mrtvého moře

Atopický ekzém je jedním z prvních alergických projevů v životě. Postihuje děti často již od kojeneckého věku, kdy se vyskytuje hlavně v obličeji, při závažnější formě i na trupu a končetinách. Později se projevy mohou koncentrovat do loketních jamek a podkolení. Jediným projevem v období klidu může být pouze suchá pokožka. Při zhoršení je kůže zarudlá, silně svědí, šupinatí a mohou se na ní tvořit i puchýře. Při škrábání se může zanést infekce a ta se potom na ekzémem změněné kůži rychle šíří.

Léto je obdobím pro ekzematiky příznivým, ale i nepříznivým. Blahodárně působí slunce, možnost chodit co nejméně oblečeni a dlouho pobývat venku. Ultrafialové záření má v mírných dávkách protizánětlivé účinky. Textilie dráždí kůži mechanicky a uvolňují různé chemikálie. Pod oděvem se i více potíme. Proto možnost oděv v létě co nejvíce omezit je pro ekzematiky vítaná.

Blahodárné moře

Pobyt u moře je přínosný téměř pro všechny ekzematiky, působí tu blahodárně i mořská sůl nebo bahno z Mrtvého moře. Nebezpečí léta a zvýšených teplot plyne ze zvýšeného pocení a zapářky pod oděvy nebo v ohybech. Kůže je tak více drážděna a hlavně je zranitelnější a náchylnější k infekcím, ponejvíce stafylokokovým a plísňovým. U kojenců a batolat jsou nejrizikovější oblasti plenkové, které jsou jednak opakovaně drážděny exkrementy a jednak jsou i v teplém období většinou kryté plenami.

Do bazénu opatrně

Bakteriím a plísním se v teplém počasí také lépe daří a riziko infekce se zvyšuje i koupáním v bazénech a vodních nádržích či méně čistých vodních tocích. K nejnebezpečnějším patří stafylokokové infekce ekzému, které mohou být provázeny i zvýšenou teplotou a je nutné je léčit i antibiotiky celkově, někdy i nitrožilně v nemocnici.

Pozor na krémy, věnujte pozornost jejich složení

Citlivá kůže ekzematika může reagovat i na kombinaci kosmetiky a slunce. Dokonce i některé opalovací krémy obsahují látky, které mohou vyvolat alergickou reakci. Kůže reaguje i po kontaktu s určitými rostlinnými šťávami a sluncem.

Přes všechna možná rizika je léto pro ekzematiky obdobím spíše příznivým.

Kam v létě vyrazit, abyste si od alergií odpočinuli? To se dozvíte už v zítřejším dílu seriálu TN.cz Jak na alergii.

Máte alergii? Nevíte si rady, jak jí léčit? Jaké léky koupit dětem? Poraďte se s odborníkem. V pondělí od 15 do 16 hodin můžete chatovat s lékařem Milanem Matulkou, alergologem a pediatrem z pražské Nemocnice Na Bulovce. Otázky můžete pokládat ZDE.

Více informací nejen o alergiích se můžete dozvědět na webu Ulékaře.cz.