Rakušané na pokraji vyhoření: Stres z práce, financí a časového tlaku rostou

Podle nejnovější studie trpí čtvrtina Rakušanů rizikem syndromu vyhoření. Práce, finanční nejistota a časový tlak jsou hlavními spouštěči stresu, který se projevuje podrážděností, vyčerpáním a poruchami spánku.

Studie společnosti Marketagent.com Online Research GmbH zkoumala v březnu 2024 úroveň stresu u 820 Rakušanů ve věku 14 až 75 let. Průměrná hodnota stresu dosáhla 3,8 na sedmibodové stupnici, kde 1 znamená velmi nízký a 7 extrémně vysoký stres. Zatímco pětina respondentů (20,1 %) pociťuje nízkou úroveň stresu (1–2), 13 % se potýká s vysokým nebo velmi vysokým stresem (6–7). Zbylé dvě třetiny se pohybují ve středních hodnotách (3–5).

Hlavní spouštěče stresu: Práce, časový tlak a finance

Mezi nejčastější příčiny stresu patří práce a vzdělávání (35,7 %), časová tíseň a organizace povinností (34,6 %) a finanční situace (31,2 %). Téměř třetina respondentů (30,5 %) se stresuje kvůli starostem o blízké osoby, zatímco 29,3 % se cítí přetíženo množstvím úkolů. Dalšími faktory jsou nemožnost vyřídit své věci nerušeně a neočekávané změny plánů (shodně po 28,8 %) a vysoká očekávání od sebe sama (26,5 %).

Stres se u Rakušanů projevuje především podrážděností a sníženou trpělivostí (53,3 %). Téměř polovina respondentů (42,6 %) trpí poruchami spánku, zatímco 37,1 % se cítí vyčerpaných. Fyzické potíže (31,5 %) a psychické problémy, jako jsou úzkosti, deprese nebo pochybnosti o sobě samých (28,3 %), jsou dalšími častými důsledky. Necelá čtvrtina (22,9 %) se v reakci na stres stahuje do sebe.

Riziko vyhoření: Čtvrtina Rakušanů se cítí ohrožena

Studie odhalila, že 15,1 % respondentů již zažilo syndrom vyhoření. Alarmující je však fakt, že 25,1 % Rakušanů se považuje za „velmi silně“ nebo „spíše“ ohrožené vyhořením. Thomas Schwabl, výkonný ředitel společnosti Marketagent, upozorňuje: „Výsledky ukazují, jak naléhavě je potřeba společenská změna směrem k větší prevenci a podpoře.“

Souhrn dalších podrobností z ankety (včetně výsledků stejného výzkumu ve Švýcarsku) si lze stáhnout jako dokument ve formátu PDF ZDE: http://b2b.marketagent.com/media/miodhcpn/pressecharts_stress_jaenner-2025.pdf