Poranek najzimniejszy jest w Suwałkach i tam notujemy tylko 0,6°C

Dzień dobry😀. Poranek najzimniejszy jest w Suwałkach i tam notujemy tylko 0,6°C, 🌡najcieplej jest zaś w Elblągu gdzie o godzinie 6:00 mieliśmy 7,7°C.

Dziś zachmurzenie małe, tylko na północy i północnym wschodzie okresami umiarkowane i duże. 🌤Na północnym wschodzie wieczorem możliwy słaby deszcz. 🌦

Temperatura maksymalna od 17°C do 20°C, chłodniej nad morzem i w obszarach podgórskich od 12°C do 15°C. 🌡

Wiatr słaby, zmienny z przewagą zachodniego, na południu z kierunków północnych.💨

BIOMETEO🟢

Kolejny dzień wyżowa, sucha i słoneczna pogoda niemal w całym kraju od rana do wieczora będzie korzystnie wpływała na organizm człowieka.😀

👉Rekomendacje

Słoneczna, sucha i nieco cieplejsza niż poprzedniego dnia pogoda nadal stwarzać będzie dogodne warunki dla pobytu w przestrzeni otwartej. 🏃‍♀️Warto eksponować nieosłonięte ciało na bezpośrednie działanie promieni słonecznych, zwłaszcza w perspektywie zwiększonego zachmurzenia w kolejnych dniach. ☀️Światło słoneczne sprzyja poprawie ogólnego samopoczucia, a także pobudza metabolizm (szybsze spalanie kalorii). Należy jednak z rozwagą korzystać z dobroczynnego oddziaływania słońca z uwagi na dość wysoki wskaźnik UV (UV) i stosować środki ochrony, takie jak nakrycie głowy, 🧢okulary przeciwsłoneczne i kremy z filtrem (zwłaszcza w godzinach okołopołudniowych). 😎

W najcieplejszej porze dnia środowisko termiczne miejscami na zachodzie kraju może okazać się zbyt ciepłe dla niektórych osób, przede wszystkim starszych i przewlekle chorych - zaleca się wówczas przebywanie w miejscach zacienionych i przewiewnych. W godzinach porannych będzie wyraźnie chłodniej niż w pozostałych terminach dnia - wychodząc rano z domu należy pamiętać o zastosowaniu odzieży o zwiększonej termoizolacyjności (CLO).🧥

Szczegółowa prognoza i aktualne ostrzeżenia:

https://meteo.imgw.pl/

Prognoza na dziś: https://meteo.imgw.pl/